看晚霞多明亮-续1新年三字经

／妙航　

觉睡足，饭适当，瑜伽行，体质好。心为上，无事有，过日子，快乐唱。

画眉：首先须是觉足饭好，觉是心神之源，饭是人体能源。在这两个的基础上，天天瑜伽方能够使你的身体康复并获得较好的体质。

杏子：心为上……人的情绪决定你的体质！决定你是否容易生病，以及生病以后是否能够康复？人的情绪取决于你能不能够把事情放下？而不是总是把烦恼的事情端在心头上？

画眉：过日子……就是个平常心，平凡人。不要总是认为自己有多么特殊，伟大，不得了？充其量也就是蚂蚁群里的一个小蚂蚁。

杏子：每天都要像小鸟那样的快乐的歌唱……把心敞开，把心唱开，让心常开。

画眉：2000年度世界男女的平均寿命统计——

我们中土地区是人均寿命71岁（女73，男69），为世界地区人寿排名的第88位；

香港地区较高，世界排名第4位，79岁（女82，男77）；比我们中土人平均多活8年……

澳门地区的世界排名为22位，77岁（女80，男75）；

台湾地区排名39位，75岁（女78，男72）。比香港地区平均少活4年。

日本人寿世界排名第一，81岁（女84，男77）。比我们平均多活10年……

瑞士世界排名第二，平均人寿80岁（女83、男77）。

世界人口平均寿命為66歲，男64歲，女68歲。

我们中土地区是人均寿命71岁（女73，男69），比世界平均人寿高出5岁……

杏子：也就是说，我们的众学者（大陆）所处的大环境决定的平均寿命就是71岁……

画眉：如果你超过了71岁，比如81岁……是不是就会有一个61岁就去世了呢？71岁的平均寿命的理念是不是就是这个？是的吧？

杏子：我们应该注意到……我们的这个极为弱势的群体，可能就是个高龄长寿群？尽管我们的众学者原来大多是一些老弱病残的弱者。

画眉：很可能就是唯一的高龄长寿群——月色花苑！

杏子：如果世界是以论坛排名次的话……我们的月色花苑可能就会位居世界第一？

画眉：怎样保持我们的寿命世界第一呢？

三字经——觉睡足，饭适当，瑜伽行，体质好。心为上，无事有，过日子，快乐唱。

2013-12-31

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